Die Schönmacher - lecker Früchte

Obst mit Funktion - Diese Früchte machen dich schön

Viele Früchte sind nicht nur extrem lecker, sondern auch sehr nützlich in der Schönheitspflege. Ihre Inhaltsstoffe sorgen für eine schönere Haut und können es locker mit den teuren Kosmetikartikeln aufnehmen. Wir verraten dir, welche Früchte du ab sofort mit in dein Schönheits-Programm integrieren kannst.

Kiwis und Erdbeeren sorgen für eine straffe Haut

Kiwis und Erdbeeren sind echte Vitamin C-Bomben. So enthalten sie sogar mehr Vitamin C als Orangen oder Zitronen, und sollten deshalb öfters auf deinem Speiseplan stehen. Gerade, weil Vitamin C ein Allrounder in Sachen Schönheitspflege ist. Denn so schützt es außerdem vor Pigmentflecken, indem es die Entstehung eines Enzyms blockiert, das für deren Aufkommen verantwortlich ist. Die Haut wird gestrafft, weil der Aufbau der kollagenen Fasern so gefördert wird.

Ananas als Ersatz für Handcreme

Du kannst dir das Geld für teure Handcremes sparen, indem du dich einfach mal in der Obstabteilung umschaust. Die Ananas ist das ideale Obst, um dir schöne und gepflegte Hände zu zaubern.

Wie du dir eine Ananas-Kur selbst mischen kannst:

Um deine eigene Ananas-Kur zu kreieren, vermischst du einfach zwei Löffel Ananassaft mit einem Eigelb. Dies rührst du solange bis eine gleichmäßige Tinktur entstanden ist.

Deine eigene Ananas-Kur massierst du sanft ein. Nach einer Einwirkzeit von fünf Minuten kannst du sie mit warmen Wasser wieder abspülen. Dir wird sofort auffallen, dass deine Hände viel weicher geworden sind.

Himbeeren und Heidelbeeren für eine junge Haut

Diese Früchte enthalten sogenannte Antioxidantien, die für eine schöne Haut sorgen. Diese Pflanzenstoffe bremsen quasi die vorzeitige Alterung der Haut. Wie auch die Erdbeeren und Kiwis, besitzen auch diese Beerenfrüchte viel Vitamin C. Damit wird sozusagen die Haut von innen aufgepolstert. Zudem sind Himbeeren und Heidelbeeren auch noch kalorienarm, weshalb du dir ruhig ein paar mehr von denen gönnen kannst.

Anti-Falten-Pflege mit Trauben

Ob nun weiße, rote oder blaue Trauben: Tafeltrauben sind die beliebtesten Fruchtsorten überhaupt. Doch sind sie nicht nur sehr lecker, sondern wirken sich auch gut auf deinen Körper aus. So enthält die Traubenschale wichtige Polyphenole, die entgiftend und unterstützend auf den Zellschutz im Körper wirken. Das Resultat: Dein Teint wird strahlender und frischer.

Äpfel machen dich schlank

Äpfel enthalten sehr wichtige Spurenelemente und Vitamine. Deshalb sind sie der ideale Snack für dich, wenn du sehr figurbewusst bist. Denn dadurch, dass Äpfel viele Ballaststoffe beinhalten, machen sie lange satt. Zudem sind sie auch noch kalorienarm.Süße Apfelsorten stillen außerdem sehr zuverlässig deinen Heißhunger auf Süßes.

Avocados verleihen dir eine junge, straffe Haut

Das Geheimnis der Avocados lautet Vitamin E. Dies sorgt dafür, dass die Zellen vor den freien Radikalen geschützt werden. Außerdem festigt Vitamin E, genauso wie Vitamin C, das Bindegewebe und schützt vor Pigmentflecken.